ヨガってますか？

腰痛のリハビリのために5年前からヨガを始めました。 今ではそれがクセ？になって、ライフワークに。 現在、フリーでヨガナビゲーターをしています。 体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガなら大丈夫！ 運動オンチで、ヘルニアで、普通に歩くのさえ困難だった私が ここまで社会復帰？できたのはヨガのおかげです。 体が不自由な方でも楽しめる「笑いヨガ」も 2011年よりスタート。 もっと、もっと、ボーダーレスに。 興味がある方、是非いちどクラスに来てみてくださいネ！